Depuis quelques semaines je reprends les bonnes vielles habitudes. Bon pour l'instant, c'est relativement léger, car je fais surtout attention à ce que le retour à l'entraînement se fasse de manière très progressive.
Je me suis donc cantonné à un peu de natation de home traîner et des petits footings... Comme tout semble aller pour le mieux, je vais sans doute continuer à augmenter progressivement l'entraînement, aussi bien en intensité qu'en volume. Le seul hic c'est que j'ai moins de temps pour moi en ce moment...