- 1 blender
- 5 belles fraises
- 1 banane
- 4 pruneaux (dénoyautés évidement)
- la moitié d'un petit verre de jus multi-vitaminé*
- un petit verre de lait
> si le mélange est trop compact ajouter du jus ou lait selon vos goûts
- l'ingrédient surprise.... 1 cookie au chocolat
Astuce : mettez toujours le liquide en premier afin qu'il n'y ait aucun risque de blocage d'aliment au fond du blender.
MIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIXEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEZ
Versez et savourez mmmmmmmmmmmmmmmm