Wok de nouilles sautées au bœuf et légumes

Et si je vous emmenez faire un petit voyage culinaire ?

Je vous emmene au bout du monde ,en Asie ,grâce à mon WOK DE NOUILLES SAUTÉES AU BŒUF ET AUX LÉGUMES .

Ingrédients :

* 4 bavettes de bœuf

* 15 cl d'eau

* 1 cuillère à soupe de maïzena

* 8 cuillères à soupe de sauce WoK de mon partenaire http://www.kikkoman.fr/consommateurs/produits/sauce-wok/#0

* 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

* 1 courgette

* 1 poivron rouge

* 1 poivron vert

* 2 carottes

* 1 cuillère à café de gingembre frais râpé

* 8 champignons noirs.

Préparation :

1/ Couper les bavettes en fines bavettes et les mettre dans un récipient type " Tupperware ".

2/Ajouter la sauce wok ,le gingembre puis mélanger .Mélanger et laisser macérer 1 heure en réservant au frais .

3/ Éplucher vos carottes puis les tailler en très fines juliennes .Les mettre dans un cul-de-poule .

4/ Tailler la courgette en très fines juliennes et les mettre dans le cul-de-poule puis mélanger .

5/ Épépiner les poivrons puis les tailler en julienne et les ajouter au cul de poule .Bien mélanger .

6/Cuire les champignons noirs selon les instructions du paquet puis réserver .

7/ Mettre le wok à chauffer avec l'huile d'olive feu moyen .

8/Verser tous les légumes ( sauf les champignons ) dans le wok ,mélanger et laisser mijoter pendant 1/4 heure en remuant très régulièrement puis déglacer avec l'eau .Laisser mijoter encore 30 minutes à feu doux en remuant régulièrement .

9/Passer les légumes au chinois et récupérer le jus des légumes et réserver .

10/ Dans le jus récupéré,ajouter la maïzena et mélanger à l'aide d'un fouet .

11/ remettre le Wok à chauffer et saisir la viande à feu vif sans cesser de remuer.

13/laisser cuire 3 minutes et ajoutez y la sauce des légumes réservée et mélanger .

14/monter à ébullition puis ajouter les légumes et les champignons noirs ....mélanger de nouveau le tout et laisser 2 à 3 minutes maxi sur feu doux en remuant constamment.

15/Cuire les nouilles chinoises selon le mode d'emploi du paquet .

16/ Des que les nouilles sont cuites ,les égoutter et les ajouter au wok .

17/ Cuire 3 à 4 minutes supplémentaire en remuant constamment afin de bien faire sauter les nouilles.

18/ Bon appétit avec votre WOK DE NOUILLES SAUTÉES AU BŒUF ET AUX LÉGUMES

WOK DE NOUILLES SAUTÉES AU BŒUF ET LÉGUMES

Préparation du WOK DE NOUILLES SAUTÉES AU BŒUF ET LÉGUMES

WOK DE NOUILLES SAUTÉES AU BŒUF ET LÉGUMES

Sauce Wok : Kikkoman France

Sauce soja naturellement fermentée Sauce soja naturellement fermentée avec 43 % de sel en moins Sauce soja sucrée Sauce soja douce naturellement fermentée Sauce soja Sushi & Sashimi Sauce soja ...

http://www.kikkoman.fr/consommateurs/produits/sauce-wok/

SandstyleCooking

SandstyleCooking. 2,579 likes · 221 talking about this. Ex Les Délices de Sandstyle ,je recommence à 0 suite piratage.J'aime la Cuisine,Pâtisserie,Cake...

https://www.facebook.com/SandstyleCooking?ref=hl

Le Salon du Blog Culinaire -

http://www.salondublogculinaire.com/b7111_les-delices-de-sandstyle.htm

Food Reporter - Photographiez vos plats et partagez-les avec vos amis

http://www.foodreporter.fr/

Un tour en cuisine

http://www.untourencuisine.com/

Blogs de cuisine

http://www.blogsdecuisine.com/

Recettes Mag référence tous les blogs de cuisine

http://www.recettes-mag.fr/

Recettes de cuisine - recherchez parmi 320 000 recettes sur myTaste.fr