Voici un délicieux smoothie vitaminé, à boire bien frais .
Ingrédients :
- 1 orange
- 1 pomme verte
- 1 poire
- 1/2 citron
- 3 cas de sucre
- 1 tasse de lait ( ou plus selon la consistance désiré )
- 2 glaçons
Préparation :
- Peler et découper les fruits en morceau puis mixer les avec le jus du citron, le lait et les glaçons
- Rajouter le sucre et ajuster si besoin .
- Vous pouvez passer le tout au tamis pour enlever les éventuels petits bouts restants ou boire comme ça.