Bonjour tout le monde,
Voici un nouveau challenge aujourd'hui qui ne dure qu'entre 15 et 20 minutes et qui est spécialement pour le haut du corps.
Vous aurez juste à réaliser 2 exercices différents :
Bon challenge et à jeudi prochain !
N'hésitez pas à vous inscrire à ma newsletter, pour recevoir des cadeaux et un challenge tous les jeudis
Brice TERRIER
Coach sportif, conseiller en nutrition, formateur.