PILATES MATWORK
Méthode corporelle douce visant le renforcement des chaînes musculaires profondes. La technique est basée sur la respiration, la concentration, le placement, la stabilité et la fluidité du mouvement.
Cette méthode est très efficace pour se renforcer, s’assouplir, se dessiner et surtout rééquilibrer tout le corps.
- Le mardi soir de 20h15 à 21h30.
- Le samedi de 11h à 12h15.
TARIFS :
Le cours découverte : 10 Euros
Le cours à l’unité ; 15 Euros
La carte de 4 cours valable 5 semaines : 54 Euros
La carte de 10 cours valable 3 mois : 120 Euros