Chaque rentrée a droit à sa petite tendance fitness. Et si la zoumba ou le crossfit sont de l’histoire ancienne (en terme de sport à la mode), un petit nouveau dans le monde du yoga fait de plus en plus de bruit. Son petit nom, l’aquabase.
Le principe est simple: sur un matelas gonflé en plein milieu de la piscine, vous faites vous exercices de yoga classique.
En plus des bienfaits maintes fois évoqués de cette discipline, l’aquabase vous fera travailler votre sens de l’équilibre!
A tester d’urgence donc!