Voici une recette Paléo super simple à réaliser pour faire le plein de protéines et de bonnes graisses.
Pour la réalisation de cette recette et de manière générale je vous recommande d'acheter des oeufs de poules élevés en plein air (code inscrit sur la coquille 1 pour le plein air).
Vidéo de la recette de l'oeuf cocotte avocat
Les ingrédients de la recette Paléo oeufs cocotte avocat
Les étapes de la recette
- préchauffer le four à 210° C
- Coupez votre avocat en deux et enlevez le noyau
- avec une petite cuillère retirez un peu de chair afin de pouvoir avoir la place pour l'oeuf
- cassez vos oeufs et placez les dans chaque moitié
- salez, poivrez et ajoutez le persil
- placez les au four 15 minutes environ à 200°
Voila une recette super simple ultra rapide à réaliser et healthy!
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