C'est avec une immense joie que je participerai pour la deuxième fois au Forum ELLE Active qui s'ouvrira demain (jusqu'à samedi soir) au Conseil économique, social et environnemental*.
Cet événement proposé par le magazine ELLE est LE rendez-vous incontournable, entièrement dédié aux femmes qui travaillent et veulent tout concilier avec un minimum de contraintes (et de culpabilité, disons-le tout net !).
Vous trouverez ici le programme complet.
J'animerai vendredi 8 à 16h30 un atelier sur le corner "Sereine" : "J'apprends à me relaxer en 5 minutes chrono", au cours duquel je ferai un rapide point sur le stress (et en particulier celui des femmes), et je proposerai 3 exercices de sophrologie pour se sentir mieux - et vite ! Chacun(e) repartira même avec sa petite fiche de conseils pratiques. Vous ralentirez pendant le week-end ;-)
See U tomorrow !
*Forum ELLE Active - CESE, palais d'Iéna - 9 place d'Iéna - Paris 16ème
Entrée libre, sur inscription