Par Emy Dessureault
Très prisé et bien tendance ces dernières années, le yoga est une discipline très complète qui va bien au-delà des postures. C’est un sport doux et unique que vise su bien-être complet autant mental que physique. Cette activité se pratiqué également au chaud, c’est-à-dire dans une salle chauffée tout dépendant le type de yoga. Étant une adepte assumée du yoga, j’ai décidé il y a quelques mois de me lancer plus intensément dans le yoga chaud.
Je vais longtemps de souvenir de mon premier cours de yoga chaud, en fait c’est comme si c’était hier. Malgré mon excitation et mon enthousiaste à participer à ce type de cours, j’avais effectivement ét
Malheureusement, ou plutôt heureusement devrais-je dire, mon orgueil m’a poussé à y retourner. Sachant à quoi m’attendre, j’ai apprécié davantage. J’y ai pris goût un peu plus chaque fois. Aujourd’hui, je suis une adepte du yoga chaud et je peux même dire que je suis capable d’atteindre le bien-être en exerçant cette activité. Le calme et l’état d’esprit qui m’habitent après chaque séance sont supérieurs à ceux suivant une pratique dans une température régulière.
Maintenant, je ne pourrais jamais arrête