Le TDAH est un trouble neurologique. Les personnes qui en sont atteintes éprouvent de la difficulté à contrôler leur comportement et/ou à maintenir leur concentration. Généralement diagnostiqué à l'étape de l'enfance, ce trouble continue très souvent à se manifester à l'âge adulte.*
Le sujet vous intéresse? Lisez 5 trucs pour aider la concentration des petits et grands
20 illustrations du TDAH chez l'adulte
Voici 20 illustrations qui expliquent si bien la chose trouvées ici (c'est en anglais, il y en a 29, ça vaut la peine d'aller faire un détour). Si vous vous reconnaissez en les regardant, ça ne veut pas dire que vous avez un TDAH, mais peut-être qu'il serait intéressant d'aller lire un peu sur le sujet.
1) TDAH: Vous avez l'impression que vous pourriez exploser si vous ne dites pas tout ce que vous avez à dire maintenant!
2) TDAH: Vous avez parfois besoin de faire des graphiques ou des dessins pour arriver à suivre l'autre!
3) TDAH: Vous oubliez parfois votre question alors que vous venez juste de la formuler.
4) TDAH: Vous devez souvent relaver votre linge après l'avoir oublié, propre et mouillé, dans la laveuse!
5) TDAH: Vous perdez l'intérêt rapidement alors que vous étiez si passionné par votre nouvelle idée.
7) TDAH: Vous pouvez prendre plus de 45 minutes pour choisir une paire de bas noirs!
9) TDAH: Vous avez parfois un urgent besoin d'aller faire un tour de vélo, en pleine nuit!
10) TDAH: Vous vous réveillez à 7h00, mais ne l'êtes pas vraiment avant que le médicament et la caféine fassent effet!
11) TDAH: Vous avez parfois à peine une fraction de seconde entre le moment où une idée arrive et le besoin de la réaliser!
12) TDAH: Vous savez que la meilleure façon de nettoyer une pièce est... de tout jeter!
13) TDAH: Vous réalisez que le meilleur animal de compagnie pour vous est celui qui vous rappelle qu'il doit manger!
14) TDAH: Vous avez une vision du temps particulière: le futur, c'est maintenant, pas plus tard ni demain, maintenant!
15) TDAH: Vous oubliez ce que vous ne voyez pas. Si vos pantalons sont rangés, vous allez peut-être oublier de les porter...
16) TDAH: Vous pourriez demander à vos enfants de vous aider dans les tâches ménagères s'ils n'avaient pas eux aussi un... TDAH!
17) TDAH: Vous félicitez parfois un inconnu pour son "beau chou" lorsque votre filtre mental est plus lent que vous (ou votre impulsivité?)!
18) TDAH: Vous gardez 26 fenêtres ouvertes en même temps sur votre ordinateur!
19) TDAH: Vous faites le ménage de votre portefeuille et vous y retrouvez une vieille recette de 1998.
20) TDAH: Vous retrouvez parfois votre sacoche dans le... frigidaire!
21) TDAH: Vous hyperventilez lorsque vous réalisez que vous avez un calendrier et que vous avez probablement oublié quelque chose
Ma petite histoire
Pour ma part, j'ai eu mon diagnostic à 40 ans. Je pensais que de l'apprendre, ça ne changerait pas grand-chose dans ma vie. Après tout, je suis déjà passée au travers une vingtaine d'années de scolarité, sans trop de difficulté. Mais je me trompais vraiment, depuis que je le sais, je comprends tellement mieux qui je suis et pourquoi je suis ainsi. Ça n'excuse en rien toutes les factures perdues ou oubliées, mais je comprends maintenant pourquoi.
Longtemps, j'ai cru que je n'étais juste "pas bonne", maintenant, je sais que je suis différente, que j'ai des défis et je m'outille pour y faire face. Des fois, ça marche, d'autres fois, j'en échappe! Avez-vous remarquez qu'il y a 21 illustrations alors que mon titre en annonce 20!?! C'est pas ma faute, c'est à cause de mon TDAH!
J'ai aussi compris que la meilleure façon de vivre avec un TDAH, c'est de prendre ça avec humour, sans jouer à la victime. Il y a juste mon chum, si bien entouré, qui, parfois, doit trouver ça moins drôle!
Est-ce que vous vous reconnaissez?
Ou reconnaissez-vous un membre de votre entourage qui a, ou pas, un TDAH?
* Définition de Douglas, Institut universitaire en santé mentale.
Pst! Vous vous posez des questions? Le meilleur outil, pour commencer quant à moi, c'est le livre d'Annick Vincent, Mon cerveau a encore besoin de lunettes, qui m'a permis de comprendre plusieurs choses, de faire des liens et d'aller chercher de l'aide.
Note: La version originale et complète de ce billet se retrouve ici, elle a été écrite par Katy Rollins, sous la supervision de George Krucik, MD, MBA et publiée le 28 août 2014 sur le site de Healthline