Aujourd’hui EspritPhyto s’intéresse au Candidat Albicans.
Le Candida Albicans est une levure qui intervient principalement sur les muqueuses digestive et gynécologique.
Ce champignon est au départ inoffensif. Or s’il prolifère, il peut devenir très dangereux pour notre organisme et en particulier notre intestin. Les causes de sa prolifération sont :
- un système immunitaire défaillant
- la consommation de sucre qui a évoluée depuis plus de 100 ans
- les antibiotiques présents dans les animaux que l’on consomme
- le stress
- les pesticides que l’on retrouve dans les fruits où légumes.
Le Candida Albicans, donne lieu à une maladie, la Candidose.
- La constipation et la diarrhée
- Maux de tête régulier
- Mycose récurrente
- Muguet (dépôt sur la langue)
Il est impossible de supprimer totalement le Candida Albicans. Il faut juste ne pas le proliférer pour qu’il devienne dangereux. Pour ne pas le proliférer, il faut donc renforcer son système immunitaire, trouver une solution adéquate pour le diminuer ou avoir un taux convenable de Candida Albicans.
Or comme évoqué précédemment, il faut tout d’abord tenter de supprimer où diminuer abondamment les causes responsables de la prolifération du Candida Albicans (sucres, antibiotiques, pesticides, stress). Avoir une perméabilité de l’intestin. C’est au sein de l’intestin que l’on trouve la majorité des microbes. Le Tryptophane et le Safran qui limitent grandement les divers grignotages grâce à la présence de Sérotonine.
Que faut-il donc manger ?
Privilégier toutes viandes blanches, mais aussi du poisson frais, les fruits et les légumes biologiques sans pesticides, les oeufs, les yaourts natures.
Que faut-il éviter ?
Le sucre, les fruits secs, l’alcool, les sodas et les produits laitiers contenant du lactose.