Bonjour à tous ,
voici un partage pour les sportifs utilisant comme moi, les gels énergétiques lors de leurs courses de plus ou moins longue distance.
Ce gel est maison et bien moins onéreux que ceux achetés tout prêt.
Je vous invite à le tester et à découvrir le site de Nicolas Aubineau , diététicien spécialisé dans le sport.
Bonne fin de semaine à tous
Trail des forts Départ.
Un mot sur la spiruline, très prochainement .