3/4 tasse de fromage cottage
2/3 tasse de gruau
2 œufs
1 c. à thé d’extrait de vanille
1 goutte de stévia ou pincée de sucre (optionnel) J'ai ajouté un scoop de protéine au chocolat
Mélanger le fromage cottage et les oeufs au mélangeur en premier. Puis ajouter les autres ingrédients et mixer. Cuire les crêpes quelques minutes de chaque côté et servir avec sirop d'érable, ou fruits frais, ou yogourt nature etc...