Méditation Guidée Pleine Conscience

Publié le 27 décembre 2018 par Moutassem @HMoutassem

Pratiquer la méditation est non seulement bénéfique pour la personne qui pratique, cela l'est également pour les autres. Méditer nous permet, en effet, de développer une qualité de présence qui fait du bien aux autres.

Voilà une méditation guidée de 13 minutes pour développer la pleine conscience.

Méditation Guidée Pleine Conscience

Voir Méditation Guidée Pleine Conscience sur YouTube

Méditation Guidée Pleine Conscience

Podcast: Lire dans une autre fenêtre | Télécharger (Durée: 19:06 - 26.2MB)

Cliquez ici pour calmer le mental en moins de 10 minutes >>
Rejoignez +10,000 ayant adopté la méthode expire 10 (Gratuit)
"Merci pour la séance de méditation qui m'a fait beaucoup de bien, j'ai peut être enfin pris conscience de vivre au présent, encore merci" Karine

Articles qui peuvent vous intéresser

  • Méditation Guidée du Soir

    Une méditation guidée pour se recentrer après une journée bien chargée. Méditation Guidée du Soir Voir Méditation Guidée du Soir sur YouTube Méditation Guidée du Soir Podcast

  • Méditation Guidée pour l'Anticipation

    Trop excité? Voilà une méditation guidée pour recanaliser son énergie. Méditation Guidée pour l'Anticipation Podcast Méditation Guidée pour l'Anticipation Saviez-vous que vous pouvez télécharger cette méditation et bien d'autres à travers le programme 1 méditation / semaine? Cliquez-ici pour découvrir...