25 recettes très fraîches pour attaquer la canicule

Par Nanoud


La semaine prochaine va être chaude , très chaude .... alors j'ai recherché des recettes adaptées  cette chaleur : soupes froides , salades composées , rouleaux printemps , pain de viande , tartares très frais , glaces , semifreddo .....




  • Soupe froide avocat /petits pois au lait ribot 

  • Salade toute verte à boire  


  • Terrine courgettes , petits pois , philadelphia

  • Pain de viande aux olives , tomates séchées et basilic


  • Légumes d'été  cuits au four et burrata

  • Rouleaux de printemps 100% légumes 

  • Soupe glacée de melon et de framboises


  • Salade aux 2 melons , feta , olives , pignons

  • Tartare tomates/mozza/grenade

  • Tomates ananas au quinoa/estragon/crevettes grises

  • Tarte croustillante tomates/chèvre 

  • Salade de pâtes ou de lentilles ?

  • Salade de quinoa 

  • Tartare melon /mozza /basilic

  • Taboulé de chou-fleur aux fruits secs

  • Salade de chou-fleur façon Ottolenghi

  • Tartines de patates douces et guacamole

  • Clafoutis cerises

  • Glace au yaourt et sirop d'orgeat et cerises

  • Parfait à la vanille coulis de fraises et meringues au muesli

  • Tiramisu semifreddo 

  • Popsicles coco/yaourt/fraises