Découvrez les bienfaits d'une pratique régulière de la méditation.
Cet épisode est le replay d'une session en live. Pour participer à la prochaine session en direct, inscrivez-vous ici.
Regarder Le Calme Après le Tempête - Persévérer en Méditation
Le Calme Après le Tempête - Persévérer en Méditation Podcast
Podcast: Lire dans une autre fenêtre | Télécharger (Durée: 23:39 - 32.5MB)
Rejoignez +10,000 ayant adopté la méthode expire 10 (Gratuit)
"Merci pour la séance de méditation qui m'a fait beaucoup de bien, j'ai peut être enfin pris conscience de vivre au présent, encore merci" Karine
Articles qui peuvent vous intéresser
-
Comment Persévérer Malgré l'Absence de Résultats
Lorsque l'on souhaite avoir des changements (se sentir moins stressé, perdre du poids) on essaie certaines approches (sport, méditation) mais si les résultats n'apparaissent pas rapidement, on finit par se demander si ces approches sont faites pour nous, si cela...
-
Comment Reprendre la Méditation?
"Comment reprendre la méditation?" Vous avez médité dans le passé, ressentis les bienfaits, mais aujourd'hui vous avez du mal à reprendre votre pratique? C'est le cas de Jo, 55 ans, qui a suivi, il y a 3 ans, une formation...
-
Méditation et Musculation
La pratique de la méditation est bénéfique pour la musculation, car 1) La méditation renforce la concentration Une meilleure concentration (1) va contribuer à Plus d'intensité dans l'entraînement Diminuer les risque de blessures Diminuer les excès alimentaire (2) ' 2) La...