Le Body Training c’est le couplage de l’électrostimulation et du personal training.
C’est un entraînement de 20 minutes qui donne les mêmes résultats qu’un entraînement de 5 heures.
Pendant la session, vous portez un gilet avec des électrodes, une ceinture et des sangles sur les jambes et les bras.
Les électrodes stimulent les muscles pendant que le client effectue des exercices. Un personal trainer guide le client à travers des exercices personnalisés, corrige le client et s’occupe de la machine.
Comment 20 minutes peuvent-elles égaler 5 heures ?
Pendant une session, tous les muscles sont stimulés en même temps en utilisant l’électricité. Seulement 20 à 40 % des fibres musculaires sont utilisées durant un entraînement traditionnel.
Grâce à l’électrostimulation, 80 à 99% des fibres musculaires sont recrutés.
Ainsi, 900 à 1200 Kcal sont brûlés pendant une session.
L’électrostimulation est naturelle et sans danger pour les muscles.
Vous voulez essayer ? Voici quelques bonnes adresses
Aldwin Camus: + 32 486 90 84 22 / aldwin@bodytrainingstudio.be Daniel Camus: + 32 478 79 79 79 / info@bodytrainingstudio.be
Studio Anvers: Pacificatiestraat 3, 2000 Antwerpen
Studio Brugmann : Place Georges Brugmann 7, 1050 Bruxelles
Studio Fort Jaco : Chaussée de Waterloo 1491, 1180 Bruxelles
Studio Knokke : Astridlaan 7, 8300 Knokke
Studio Knokke : Dumortierlaan 42, 8300 Knokke
Studio Lasne : Place Communale 9, 1380 Lasne
Studio Louise : Rue du Pépin 52, 1000 Bruxelles
Studio Quartier Européen : Rue Belliard 178, 1000 Bruxelles
Studio Stockel : Rue Longue 122, 1150 Bruxelles
Studio Wemmel : Chaussée de Bruxelles 12, 1780 Wemmel
Studio Waterloo : Chaussée de Bruxelles 128, 1410 Waterloo
Studio Wavre : Chaussée de Wavre 504, 1390 Wavre