Dans cette épisode enregistré en direct, on va voir comment la méditation aide à diminuer le sentiment d'anxiété.
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Voir aussi l'article science, méditation et stress, la réponse de la science.
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"Merci pour la séance de méditation qui m'a fait beaucoup de bien, j'ai peut être enfin pris conscience de vivre au présent, encore merci" Karine
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