Il est simple d'être pleinement conscient, mais se souvenir de l'être constitue bien souvent la grande difficulté.
Susan Smalley et Diana Winston
Durant ce direct, on va découvrir qu'il est simple de vivre le moment présent, mais que se souvenir de le faire constitue bien souvent la plus grande difficulté.
On parlera du reconfinement : stress ou no stress ?
On fera un petit exercice de respiration.
Et je répondrais à vos questions.
Podcast Vivre le Moment Présent
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