Pendant de nombreuses années, on a pensé que la dépression n’était qu’un problème psychologique. Nous savons maintenant que ce n’est pas le cas. En fait, notre alimentation quotidienne peut aggraver ou améliorer les symptômes. Le contrôle de notre alimentation n’est pas suffisant pour lutter contre la dépression. Toutefois, une alimentation équilibrée peut être utile en complément du traitement de la …