Grâce à Direct 8, retrouvez tous les matins l'émission Gym Direct (du lundi au vendredi de 7h à 8h et à 9h les samedi et dimanche), l'émission de fitness en direct de la chaîne.
Vous pouvez retrouver Sandrine Arcizet pour des cours de renforcement musculaire de l'ensemble du corps mais plus particulièrement des jambes, fessiers et abdominaux.
La particularité de l'émission, c'est qu'elle vous fait participer au cours en direct dans le studio alors, si ça vous intéresse : http://www.direct8.fr/emissions/gym_direct/
Tous les derniers dimanches de chaque mois, vous pouvez retrouver une activité fitness particulière comme du LIA, de la danse (Salsa, Indienne)
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble
LES COMMENTAIRES (25)
posté le 06 novembre à 10:38
A 63ans bientôt, je suis ravie de suivre vos cours de gym, ils sont variés et à la portée de tous. Dommage qu'il faille se lever très tôt. J'aimerais acheter un cd, je vous en avais demandé en début d'année et vs m'aviez dit que vous prévoyez de le faire. Alors, en avez-vs réalisé ? Merci pour votre réponse.
posté le 28 février à 06:59
je suis amoureur de la presentatrice ! tu es manifique je t aime a biento !
posté le 17 février à 17:23
Bonjour, je recherche également un DVD de gym direct 8. Comment s'en procurer ? merci pour votre réponse.
posté le 23 décembre à 17:31
bravo pour les cours je suis une adepte de fitness la seule chose que je trouve risquee pour les cervicales c est le tour complet de la tete pendant les etirements dans les salles de fitness il est interdit de faire cela
posté le 07 octobre à 19:07
http://rediffusion-gym-direct.fr site pour voir les émissions de gym direct gratuitement inscription obligatoire avec une adresse email valide
posté le 30 septembre à 08:52
stop à la chorégraphie, j'enregistre, je fais ma gym à 5 heures du matin alors la choré le matin, elle parle trop, et franchement la gym vraiment c'est trop bien merci de faire quelque chose bonne journée
posté le 16 septembre à 08:13
Début à 6h30 c'est trop tôt, cet été c'était 7h30 pour l'automne et l'hiver 8h serait bien pour ceux qui ne travaillent pas bien sûr... Audrey et Sandra vous êtes très agréables et précises mais pourquoi ne s'hydrate t-on pas pendant le cours ? Karma
posté le 12 juillet à 11:13
bonjour, c'est avec un réel plaisir que j'enregistre via la tnt les émissions de Sandrine; je n'en rate pas une. Ses cours de gym sont réalisables (même à 68 ans)et fort bien équilibrés.Merci à Sandrine pr son charmant sourire et son dynamisme! Continuez comme cela car je pense que bcoup de personnes y sont attachées. Félicitations à tte l'équipe de Direct8!
posté le 30 avril à 17:28
J'enregistre ces cours qui me redonnent du punch, merci à sandrine pour sa bonne humeur et sa vitalité!C'est motivant!Juste une question:j'ai toujours appris à souffler au moment de l'effort et parfois elle nous fait inspirer pendant l'effort (ex:pour les bras)c'est normal?NEFER
posté le 30 mars à 13:02
Bonjour, Je suis les cours le matin, effectivement si vous pouviez nous renseigner sur le fait qu'il existe ou pas un CD ou DVD pour pouvoir pratiquer quand nous le voulons. Bravo à Sandrine, super coach. J'attends votre réponse. A bientôt !!!! Muriel