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Gratin de Brocolis Pommes de Terre et Jambon Fumé

Par Sabine91
Gratin de Brocolis Pommes de Terre et Jambon Fumé WWGratin de Brocolis Pommes de Terre et Jambon Fumé WW

Voici la recette de Gratin de brocolis pommes de terre et jambon fumé, un savoureux gratin léger à base de brocolis et de pommes de terre, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

Ingrédients pour 4 personnes : 8 pts / personne –
  • 600 g de pommes de terre à chair ferme
  • 2 têtes de brocolis
  • 4 tranches de jambon fumé
  • 60 g de gruyère râpé
  • 1 oignon
  • 15 cl de crème liquide 4 % de mg
  • 1 cube de bouillon de volaille
  • 10 g de beurre
  • 1 grosse pincée de muscade râpée en poudre
  • sel et poivre
Préparation :

Pelez les pommes de terre, lavez-les et coupez-les en grosses rondelles que vous couperez à nouveau en deux.
Retirez les feuilles et les grosses tiges des brocolis. Lavez-les et coupez-les en petits bouquets. Pelez et hachez l’oignon. Coupez le jambon en dés.
Faites bouillir 1,5 l d’eau dans une grande casserole avec le cube de bouillon. Plongez-y les pommes de terre et brocolis pour une précuisson de 5 minutes.
Egouttez les légumes en conservant 15 cl de bouillon. Réservez et faites chauffer le beurre dans une poêle. Faites-y revenir l’oignon 5 min en remuant à feu moyen.
Une fois bien tendre, ajoutez les dés de jambon et faites-les dorer 1 min. Versez la crème, le bouillon réservé, la noix de muscade, poivrez, portez à frémissements et sortez du feu.
Ajoutez-y les légumes et mélangez bien pour les enrober de sauce. Versez dans un plat à gratin, parsemez de gruyère, couvrez d’aluminium et enfournez 30 min au moins.

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