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Smoothie à la Chlorophylle liquide!

Par Nathalie Chausseau @vertmanature
Pour le smoothie de ce matin... le frigo était vide de vert!! Horreur! Pas eu le temps de faire les courses! Mon fils a son entraînement de natation et il est im-pé-ra-tif qu'il ait sa dose de chlorophylle... pourquoi?
Qu'est-ce que la chlorophylle vient faire avec l'entraînement sportif de mon fils? Je vous explique...
La chlorophylle est le pigment qui donne la couleur verte aux plantes. Issu du mariage du soleil et de la sève de la plante, qu'on appelle la photosynthèse, ce n'est ni plus ni moins que le sang de la plante dont il s'agit!
La cellule de chlorophylle et la cellule de notre sang (hémoglobine) sont exactement semblable... sauf en ce qui concerne leur noyau.

Le noyau de la chlorophylle est composé de magnésium et le noyau de notre sang, de fer.

Voici quelques propriétés bénéfiques connues que l'on peut retirer d'une consommation quotidienne de chlorophylle:
  • très grand alcalinisant
  • contrôle les troubles de glycémie
  • assouplit les muscles grâce au magnésium
  • diminue l’hypertension
  • bon nettoyeur de l’intestin, étant donné son grand pouvoir anti-bactérien!!
  • très utile pour combattre l’anémie
  • désintoxique le foie, les poumons et le côlon
  • régularise les menstruations
  • désodorisant, bon pour la mauvaise haleine
  • neutralise les toxines
  • arrête la croissance des " mauvaises " bactéries
  • accélère le processus de guérison du corps
  • renforce le système circulatoire (le sang)
  • exerce une action régénératrice sur le sang
  • soulage la douleur causée par l’inflammation
  • augmente l’oxygénation de l’organisme, donc améliore la circulation
  • stimule les fonctions glandulaires et des organes
  • offre des nutriments vitaux pour le système musculaire
  • renforce le muscle du cœur
  • accélère la cicatrisation...etc

Pour la petite histoire, il est à noter que mon fils a des crampes musculaires lors de ses entraînements sportifs lorsqu'il ne prend pas de chlorophylle...

Heureusement, j'en ai toujours sous la main!
Recette du Smoothie à la Chlorophylle liquide
Ingrédients

  • 2 Bananes
  • 1/2 Ananas
  • 12 Amandes
  • 1 cuil. à soupe de Pollen en granules
  • 1 cuil. à soupe d'Huile de Lin
  • 2 cuil. à soupe de Sirop d'Agave (l'ananas pas très sucré au goût..)
  • 2 tasses d'Eau de Source

Instructions
  1. Faire tremper les amandes pendant au moins 4 heures, sinon avant de vous coucher. Comme ça elles seront prêtes pour le matin.
  2. Commencer par liquéfier la 1/2 Banane avec une partie de l'Eau à l'aide de votre Blender.
  3. Mettre le reste des ingrédients au fur et à mesure, lentement, afin de bien les liquéfier.
  4. L'idéal est de faire les Smoothies à l'aide du Vitamix, mais avant d'en posséder un je fonctionnais très bien avec mon blender!
  5. Rajouter petit à petit le reste des ingrédients afin de les rendre liquide.
  6. Enjoy!!

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