Push ups extrêmes

Wow! quand je vois une personne s'entraîner avec un tel niveau d'intensité, ça m'intimide presque. Et c'est là un danger. Il ne faut pas regarder ce vidéo pour conclure qu'on arrivera jamais à un tel niveau de forme physique. En fait, il faut simplement s'en inspirer pour se pousser à aller au bout de notre potentiel tout en demeurant réaliste.
La femme dans le vidéo est Coach Tara. Elle a plus de 40 ans et elle a déjà été une gymnaste de classe 1 aux États-Unis. Aucun doute que sa force mentale vient en partie de la discipline apprise en s'entraînant comme gymnaste. Ce qui me fait capoter dans ce vidéo est l'isolement de l'endroit où elle s'entraîne. Je l'imagine un très isolée dans la nature, en harmonie avec elle et avec son corps. Elle est vraiment en top shape! N'essayez pas ces styles de push ups de façon imprudente...