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Smoothie abricot-fraise

Par Ottoki

Boisson rafraîchissante de l'été par excellence ! C'est vraiment Crocrobon ! Ca permet  à Tokinette de manger des fruits car tout ce qui est abricot-pêche-nectarine etc, je n'en mange pas seuls...mais transformés en smoothie, là, oui, je me délecte...

Smoothie

Pour 1 grand verre
Dans le bol du TM
2 abricots bien mûrs, sans leur noyau (selon leur grosseur)
2 fraises
3 glaçons
1 yaourt nature
ou du fromage blanc (j'ai mis un yaourt au lait de brebis)
Je n'ai pas sucré car mes fruits l'étaient déjà
Mixer 1 min VIT 6
Remarques : Si vous voulez sucrer
Pour celles et ceux qui font attention à leur ligne :
Sucrer à l' hermesetas liquide ou sirop d'agave à votre goût et utiliser yaourt ou fromage blanc à 0%.
Vous pouvez mettre du miel ou du sirop de canne si vous préférez (pour les non-régime)


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