Boisson veloutée à la poire

Pour 2 personnes :

• 1 grosse poire pelée et coupée en gros morceaux (environ 1 tasse)
• 5 cl. de jus d'orange
• 2 c. à  soupe de jus de citron vert frais
• 1 c. à soupe de miel
• 1 tasse de glace pilée

Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtention d'un mélange lisse. Versez la préparation dans deux verres rafraîchis et servez.

Par portion : 99 cal ; protéines 0.6 g ; glucides 25.8 g ; lipides 0.4 g ; cholestérol 0 mg ; fibres 2 g ; sodium 0.9 mg.