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Pour se réchauffer tout en légèreté...ou presque!!!

Par Elofleur

Une petite recette toute simple, avec de bon légumes de saison...

Salade chaude de choux et saumon croustillant...

Pour se réchauffer tout en légèreté...ou presque!!!

Ingrédients: (pour 4 personnes)

  • 1 petit choux frisé
  • 1 belles carottes
  • 2,3 petits navets
  • 500 gr de pavé de saumon
  • des graines de sésame
  • 1 peu d'huile
  • 1 bouillon cube de légumes
  • sel, poivre

Préparation:

  • Épluchez et couper en petits cubes les navets et les faire cuire dans une casserole remplie d'eau avec le bouillon cube
  • Émincez finement le choux, et une fois les navets cuits et égouttés, cuire le choux dans de l'eau accompagnée d'un bouillon cube de légumes, une fois cuit, le réserver
  • Épluchez et tailler en julienne la carotte
  • Coupez les pavés de saumon en cubes de taille moyenne, les farinés et les roulés dans le sésame
  • Dans un wok, mettre un filet d'huile, y jeter la julienne de carotte, y faire sauter le choux et les navets. Répartir dans les assiettes et faire sauter les cubes de saumon au wok, répartir sur la "salade" de choux
  • Servez aussitôt

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