La nourriture savoureuse vous aide à se débarrasser de la dépression

Les psychologuesde l'université deBuffaloont affirmé queles pommes de terreen purée, pâtes, fromage,pain de viande,et autresproduits alimentaires “malsains“ réellementdonner à une personnebeaucoup d'émotions positiveset aider àlutter contrela mauvaise humeuret la solitude.

Il est devenu évidentlors de l'expérience,lorsque les chercheurs ontdemandé à ungroupe de bénévolesau début de serappeler d’une querelle avecleurs procheset de la partager, et puis dire aux autresau sujet de leursplats préférés.Un autregroupe a reçuune assignationpar écritémotionnellementneutre.

En conséquence, les scientifiques ont concluque lesimple souvenird'aliments préféréscontribue à atténuerles sentiments de solitudeet de dépression.Il n'est donc pasnécessairement quevous devez vous garnir avecdu chocolat, par exemple,pour se sentir mieuxaprès une rupture avecvotre bien-aimée- il suffitjusted'y penserou tout autre alimentdélicieux.