tartinade flanding chocolat café

• 10g Flanding épeautre cacao sans sucre Moulin des Moines
• 3g sucralose Canderel
• 3g Cook'line
• 0.5g gomme de guar
• 20 gouttes d'arôme café
• 60ml d'eau

Mélanger dans un petit ramequin toutes les poudres puis ajouter l'eau et l'arôme .

Bien fouetter jusqu'à ce que toutes les poudres soient dissoutes .

Mettre à cuire 30 sec au micro-ondes , sortir le ramequin et remuer aussitôt car ça épaissit très vite.

Laisser reposer 30 minutes et régalez vous avec cette tartinade pour seulement 45 cal......sans sucre et sans matière grasse.....