Magazine Cuisine

"galette gâteau" noix et fèves de cacao à l'inuline d'agave

Par Alizee2006

Commencer par mélanger tous les ingrédients secs .

Ajouter le yaourt et l'arôme noix puis bien mélanger le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène .

Répartir la pâte dans un moule rond en silicone ( Moul'Flex Pro diamètre 16 cm disponible sur commande chez Cuisin'Store ) .

Bien tasser et bien lisser puis enfourner à 190° .

Arrêter la cuisson quand le dessus est cuit et forme une croûte .

Sortir le moule du four et attendre 30 minutes avant de démouler la galette .

Cette galette hyperprotéinée apporte beaucoup de satiété par sa richesse en fibres avec la farine d'épeautre (11%), les flocons 5 céréales (17%) , l'inuline d'agave (86%) , les fèves de cacao (37%) , Cankao (20%) , Hermesetas (40%) et Cook'line (96%) .......un concentré de fibres......

Cook'line , l'inuline d'agave et le yaourt remplacent matières grasses et oeufs en liant tous les ingrédients .

Cette galette moelleuse et croquante à la fois avec les fèves de cacao et les flocons de céréales ......a beaucoup de goût grâce aux fèves de cacao et à l'arôme noix .......c'est un délice diététique .....


Vous pourriez être intéressé par :

Retour à La Une de Logo Paperblog

Ces articles peuvent vous intéresser :

  • tartinade cacao noix de pécan

    tartinade cacao noix pécan

    5g Cankao (cacao sans sucre Canderel) 10g lait écrémé en poudre 5g Hermesetas poudre 5g Cook'line 0.7g gomme de guar 10 gouttes d'arôme noix de pécan 40ml... Lire la suite

    Par  Alizee2006
    CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES
  • flan framboise aux éclats de fèves de cacao

    flan framboise éclats fèves cacao

    1 sachet Flanding épeautre sans sucre framboise Moulin des Moines 250ml lait écrémé 4cs Hermesetas poudre 4cs pépites de fèves de cacao Dans une casserole ,... Lire la suite

    Par  Alizee2006
    CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES
  • cake avoine érable cassonade et fèves de cacao

    cake avoine érable cassonade fèves cacao

    1 sachet protéiné flocons d'avoine érable cassonade 20g farine de riz complète Moulin des Moines 20g flocons 5 céréales Moulin des Moines 10g pépites de fèves d... Lire la suite

    Par  Alizee2006
    CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES
  • cookies moelleux cappuccino aux fèves de cacao

    cookies moelleux cappuccino fèves cacao

    1 sachet protéiné boisson cappuccino Kot 60g farine complète 7 céréales Moulin des Moines 30g son d'avoine Moulin des Moines 10g pépites de fèves de cacao 5g... Lire la suite

    Par  Alizee2006
    CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES
  • tartinade cacao noix xanthane

    tartinade cacao noix xanthane

    5g Cankao (cacao sans sucre Canderel) 5g Hermesetas 5g Cook'line 0.5g gomme xanthane Kalys 40ml eau 10 gouttes d'arôme noix La gomme xanthane Kalys est un... Lire la suite

    Par  Alizee2006
    CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES
  • gâteau vanille et fèves de cacao

    gâteau vanille fèves cacao

    1 sachet protéiné gâteau vanille Kot 30g farine 7 céréales Moulin des Moines 20g flocons 5 céréales Moulin des Moines 10g pépites de fèves de cacao 5g pépites d... Lire la suite

    Par  Alizee2006
    CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES
  • cheesecake caramel aux fèves de cacao (sans cuisson)

    cheesecake caramel fèves cacao (sans cuisson)

    1 sachet protéiné entremets caramel Kot 10g pépites de fèves de cacao dont 5g mixées 5g Hermesetas poudre 2 petits-suisses maison (80g égouttés) Mélanger tous... Lire la suite

    Par  Alizee2006
    CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES

A propos de l’auteur


Alizee2006 6013 partages Voir son profil
Voir son blog

l'auteur n'a pas encore renseigné son compte l'auteur n'a pas encore renseigné son compte l'auteur n'a pas encore renseigné son compte