barres de céréales à la caroube et aux pépites caramel Dukan

• 30g pépites caramel au son d'avoine Dukan
• 40g flocons 5 céréales Moulin des Moines
• 5g poudre de caroube
• 5g Hermesetas
• 3g Cook'line
• 2 petits-suisses maison très secs (environ 90g)

Mixer les 2 variétés de céréales et les mélanger avec tous les ingrédients secs .

Ajouter les 2 petits-suisses bien égouttés puis bien mélanger le tout jusqu'à obtenir une "boule de céréales" homogène .

Répartir la préparation dans des moules à financiers en silicone en tassant la préparation avec le dos d'une cuillère .

Enfourner à 200° et arrêter la cuisson quand les bords des barres commencent à se rétracter .

Sortir le moule du four et attendre 30 minutes pour démouler les barres .

Ces barres de céréales sont très rassasiantes car elles sont riches en fibres avec les pépites Dukan (33%) , les flocons 5 céréales (17%) , la poudre de caroube (37%) , Hermesetas (40%) et Cook'line (96%) .

Ces barres de céréales diététiques sont très parfumées avec les saveurs de caroube et de caramel .......de vraies barres gourmandes !.....