Magazine Cuisine

La quiche sans pâte courgette, feta et tomates cerise

Par Noviceencuisine
Etant une grosse consommatrice de quiche maison, j'opte de plus en plus pour la quiche sans pâte par souci diététique!
La quiche sans pâte courgette, feta et tomates cerise
En voici une version à la courgette, feta et tomates cerise pour le thème "Cuisine Légère" de CulinoVersion.
La quiche sans pâte courgette, feta et tomates cerise
---------------------------------------------------------------------
Ingrédients pour 6 personnes : 
  • 1 petite courgette
  • quelques tomates cerise
  • 200g de feta
  • 20cl de crème semi-épaisse
  • 4 oeufs

---------------------------------------------------------------------
Préchauffez à 200°C votre four.
Dans un saladier, fouettez les oeufs en omelette et y ajoutez la courgette ainsi que la feta coupées en dés.
Dans un plat, placez une feuille de papier sulfurisée et verser la préparation.
Déposez quelques tomates cerise sur la dessus la quiche.
Enfournez 30 minutes.

Retour à La Une de Logo Paperblog

A propos de l’auteur


Noviceencuisine 570 partages Voir son profil
Voir son blog

l'auteur n'a pas encore renseigné son compte l'auteur n'a pas encore renseigné son compte

Magazines