Si vous allez faire du sport –une expo ou les soldes, ça compte aussi– ou êtes pressé pour le petit déjeuner, j’ai une super formule pour vous. Une boisson très nourrissante, facile à faire, saine et gourmande. Dans ces 277 calories digestes, pas de sucre ni de lactose, plein de bonnes protéines et de minéraux, des fibres et des vitamines. Tout ce qu’il nous faut !
Pour 1 personne, mixez bien 200 ml de lait de soja avec 1/2 banane, 1 bonne càs (8-10 g) de cacao en poudre sans sucre et 1 càs de sirop d’agave.
Le résultat est bien mousseux et sucré, un vrai plaisir… et coupe-faim garanti ;)
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble