Spray gorge propolis et huiles essentielles

J'ai été un peu malade il y a un mois et ça a débuté par un mal de gorge, puis des chatouillements et une toux sèche à répétition !

Du coup un petit tour à la pharmacie et j'ai acheté un spray aux huiles essentielles ! Bon en regardant la composition, je me suis tout de suite dit "pourquoi je l'ai pas fait moi même !!".
J'ai pas encore systématiquement le réflexe !
Du coup le spray à peine fini, j'ai nettoyer et désinfecter le contenant et j'ai formulé un spray avec de la propolis, du miel et des huiles essentielles.

Ingrédients :

eau 35%
extrait alcoolique de propolis 40%(antiseptique)
miel 10%(adoucissant)
HE eucalyptus radié 5 %(antibactérien et mucolytique)
HE cyprès toujours vert 5%(antitussive)
HE menthe verte 5% (mucolytique)

Attention cette recette ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes ni aux enfants.
Dans tous les cas, avant d'utiliser des huiles essentielles, pensez à vous référer à la fiche technique pour vérifier que vous n'avez pas de contre-indications.

Mode opératoire :

- dissoudre le miel dans l'eau en chauffant si nécessaire

- ajouter les autres ingrédients et bien mélanger

- transvaser dans un contenant adapté

Mes impressions personnelles :

Quand ma gorge est irritée, j'utilise ce spray à raison de 2 pulvérisations 3 à 4 fois par jour.

Le flacon doit bien être agité avant utilisation.

Bon ce n'est pas très bon en bouche mais ça a le mérite de soulager la gorge quelques temps et c'est tout aussi efficace que le flacon que j'avais acheté en pharmacie