Récemment j'ai ressenti le besoin de me recentrer sur moi même, je me suis dit que la méditation serait une excellente méthode afin d'y parvenir. J'ai donc fait mes petites recherches sur internet et je me suis rendu compte qu'il existé de nombreuses façon de méditer. J'avoue qu'après la lecture de nombreux articles sur le sujet j'ai trouvé tout ça un peu compliqué ,surtout pour quelque chose qui justement devait me permettre de me poser, de me détendre et faire en sorte que je puisse reprendre contact avec mon moi intérieur. Alors j'ai décidé d' y aller au felling. J'avance chaque jour, pas à pas dans ce nouveau monde , et je vous propose grâce à ce blog de le découvrir avec moi. Voici une méditation qui m'a fait beaucoup de bien. Elle m'a permis de mettre un terme avec des douleurs du passés. Depuis les souvenirs sont toujours là mais c'est comme si un voile était posé dessus et qu'il ne me concerné plus.
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble