Les neurosciences nous donnent la réponse : notre cerveau nous trompe ! Notre cerveau n'a rien contre la prise de poids, au contraire il a été programmé pour lutter contre la famine ! Une excellente émission de France Inter, que je capte en podcast, nous dit tout sur ces données fondamentales à connaître et la stratégie à mettre en oeuvre pour perdre du poids, lentement, mais sûrement. A savoir absolument si votre poids vous préoccupe. Et même si vous êtes mince : vous saurez pourquoi !
Cliquez ici pour écouter le podcast :
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble