Exclusivité France Loisirs, 428 pages, reliure spirale, couverture souple, paru en Avril 2012. Que des recettes naturelles, pour oublier les ingrédients plus ou moins nocifs pour la santé, les plats industriels trop caloriques, et rompre la monotonie des menus...
10 chapitres pour avoir des idées gourmandes et se régaler sans culpabiliser au quotidien : des recettes " top chrono ", des salades et sandwichs à emporter au bureau, des menus exotiques aux ingrédients faciles à trouver, de bonnes recettes classiques revisitées et allégées, des recettes pratiques pour vos piques-niques...
Dans ce livre, pas question de parler " régime ", mais des astuces pour utiliser de bons ingrédients, doser les bonnes graisses, sucrer autrement et des idées de menus au fil des saisons. J'espère que vous allez vous régaler " au naturel " !
Voici un aperçu :
Myriam
Vous trouverez sur ce blog mes recettes et petites expériences en cuisine. La plupart sont assez faciles à réaliser puisque je suis loin d'être une experte ! Simplement quelqu'un qui aime la bonne cuisine, et les recettes créatives... Régalez-vous et n'hésitez pas à me faire part de vos remarques en commentaires !
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