Boisson drainante au thé vert et au citron pour attaquer une cure détox. D’après une étude américaine ajouter du jus de citron dans le thé vert doperait les bienfaits de celui-ci. Le thé vert est une excellente source d’antioxydants, boire régulièrement cette boisson va vous aider à drainer votre corps, il faut en boire régulièrement dans la journée (1 litre) mais éviter pendant les repas (le thé vert empêche l’absorption du fer contenu dans les aliments).
Voici comment faire:
* mettre l’eau dans une casserole et la chauffer à 80°, l’eau ne doit pas bouillir sinon adieu les bons effets du thé vert..
* ajouter les sachets de thé, laisser 5 mn, les retirer
* verser dans une carafe, laisser refroidir et ajouter le jus de citron et éventuellement le miel, la stévia.
Et voilà, rien de bien compliqué pour se faire du bien..
une autre recette de boisson détox :ici mais aussi les détox water là
source
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