Il existe un régime, plébiscité par des cardiologues (car il s'inscrit en effet dans une diète en vue de prévenir des maladies cardio-vasculaires et du cholestérol), à suivre à la lettre pour constater les premiers résultats rapidement.
A quoi ressemble donc une semaine type avec ce régime ? Voyons cela ensemble
Semaine type :Le petit déjeuner est le même tous les jours : 1 fruit (sauf banane et raisins, trop riches en sucre) et un verre d'eau tiède citronnée.
- 1 orange
- 1 œuf à la coque
- 200 ml de yaourt nature
Dîner
- 2 tomates ou 200g de tomates cuites
- 2 œufs durs
- ½ concombre ou quelques feuilles de laitue
- 2 biscottes au blé complet
- 1 orange
- 1 œuf à la coque
- 200 ml de yaourt nature
Dîner
- 125 grammes d'escalope de poulet (cuit à l'eau ou à la vapeur)
- 1 tomate
- 1 biscotte au blé complet
- 1 orange
- 1 tasse de thé ou de tisane (sans sucre)
- 1 œuf à la coque
- 1 orange
- 200 ml de yaourt nature
- 1 concombre ou de la laitue
Dîner
- 125 grammes de viande de poulet (cuite à l'eau ou à la vapeur)
- 1 orange
- 1 biscotte au blé complet
- 1 tasse de thé ou de tisane (sans sucre)
- 125 grammes de fromage au lait de chèvre
- 1 tomate
- 1 biscotte
Dîner
- 125 grammes de viande de bœuf (cuit à l'eau ou à la vapeur)
- 2 tomate
- 1 pomme
- 1 biscotte au blé complet
- 200 grammes de viande ou de poisson cuits à l'eau
- 1 tomate
- 1 biscotte au blé complet
C'est un peu drastique ? Cependant, si la semaine est assez dure, le week-end, on a le droit de manger plus, à condition de ne pas se jeter sur le premier burger qui se présente : penser à manger sain quand même !
Pour accélérer encore plus les résultats, pensez à ajouter à ce regime des complements alimentaires coupe faim et brûle graisse. Voici le classement des plus populaires en ce moment:https://produitpourmaigrir.info/la-diete-flash-pour-perdre-5-kilos-avant-les-vacances/https://produitpourmaigrir.info/wp-content/uploads/2019/01/C-esercizi-per-dimagrire-i-fianchi_supermetabolism-min.jpg https://produitpourmaigrir.info/wp-content/uploads/2019/01/C-esercizi-per-dimagrire-i-fianchi_supermetabolism-min-150x150.jpg Produit pour maigrir rapidement Il existe un régime, plébiscité par des cardiologues (car il s'inscrit en effet dans une diète en vue de prévenir des maladies cardio-vasculaires et du cholestérol), à suivre à la lettre pour constater les premiers résultats rapidement. A quoi ressemble donc une semaine type avec ce régime ? Voyons cela ensemble Semaine... Produit pour maigrir [email protected] Administrator Produit pour maigrir
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