Les bienfaits du massage ayurvédique pour soulager le stress et l’anxiété

Dans un monde en constante effervescence, où le stress et l’anxiété sont devenus des compagnons malheureusement trop familiers, la recherche de méthodes pour atténuer ces sentiments est primordiale. Parmi ces techniques, le massage ayurvédique, thérapie ancestrale originaire de l’Inde, offre une voie prometteuse pour retrouver l’équilibre et la sérénité. Associant des mouvements précis à une profonde connaissance de la physiologie …