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La méditation est une porte d'entrée vers la paix intérieure, la clarté mentale et l'équilibre émotionnel. Dans ce live, vous serez guidés à travers une méditation simple et accessible, idéale pour les débutants, mais également enrichissante pour les pratiquants occasionnels.
Au programme:
- Introduction à la séance du soir.
- Méditation guidée de 12 à 15 minutes.
- Moments d'échanges.
- Conseils pratiques pour intégrer la méditation dans votre vie quotidienne.
Que vous cherchiez à réduire le stress, à améliorer votre concentration, ou simplement à découvrir un moment de calme intérieur, cette session de méditation est conçue pour vous.
Bonne séance ! 🧘♂️🌟
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La méditation facile, Podcast
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21H00 (heure en France)Méditation du Mercredi
" Un grand merci. C'était pour ma part une toute nouvelle expérience. Grande sensation de bien-être au final et très envie d'en savoir plus sur la méditation. " - Sab
Jeu de briques
Snake
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