L’étreinte (hug ou câlin)

L'étreinte est une pratique de réconciliation très profonde, dans le silence.

Quand nous serrons quelqu'un dans nos bras, nos cœurs sont reliés et nous savons que nous ne sommes pas des êtres séparés.

Embrasser avec notre pleine conscience et notre concentration peut apporter la réconciliation, la guérison, la compréhension et beaucoup de bonheur.

Quand nous nous embrassons de cette manière, l'autre personne devient plus réelle et plus vivante.

Nous pouvons recevoir sa chaleur et sa stabilité dans le moment présent.

Thich Nhat Hanh

.