Temps d'écran Samsung – comment le contrôler

Combien de temps passez-vous chaque jour à regarder des écrans ? Combien de précieuses minutes, voire d'heures, perdez-vous à faire du doomscroll ou à regarder de courtes vidéos sans valeur ? Des questions comme celles-ci sont devenues de plus en plus importantes pour le public ces dernières années. Il est désormais de notoriété publique que notre comportement en matière d'utilisation des smartphones, des tablettes et autres n'est pas seulement positif. Les grands constructeurs ont également répondu présent et proposent désormais des outils qui permettent de suivre et de réguler son temps d'écran. Souhaitez-vous savoir comment afficher votre temps d’écran sur Samsung ? Nous allons vous montrer !

Afficher le temps d'écran sur Samsung

Si vous souhaitez seulement avoir un aperçu rapide de votre temps d'écran, vous devez vous rendre sur la page Bien-être numérique paramètres:

1. Ouvrez les paramètres de votre smartphone Samsung.
2. Sélectionnez la rubrique « Bien-être numérique et contrôle parental ».

La durée d'utilisation actuelle de votre téléphone portable est désormais affichée en haut. En plus du nombre d'heures et de minutes du jour en cours, vous verrez également les valeurs du jour précédent. En dessous de ces informations, la durée d’utilisation est répartie par application. Cela vous permet de voir combien de temps vous avez passé dans quelle application. Ceci, à son tour, est très utile. Tiktok, par exemple, recommande explicitement une telle limite de temps à ses utilisateurs mineurs.

Limitez le temps d’utilisation du téléphone portable avec Samsung

Peut-être que vous ne souhaitez pas seulement afficher votre temps d'écran, mais que vous avez un objectif très précis en tête : Souhaitez-vous passer moins de temps sur Instagram pour protéger votre santé mentale, commencer une désintoxication numérique et ne passer que deux heures par jour sur ton smartphone ? Samsung vous offre la possibilité de définir une durée d'écran cible. Pour ce faire, vous devez vous rendre au Bien-être numérique paramètres. Sous les informations déjà mentionnées, vous trouverez l'article Temps d'écran cible. Si vous cliquez dessus, le Choisir la cible apparaît. Ici, vous pouvez saisir la limite supérieure cible pour l’utilisation du téléphone portable.

Temps d'écran Samsung sous forme de widget

Vous avez également la possibilité d'afficher l'heure actuelle de l'écran sous forme de widget. Cela signifie que vous n'avez plus besoin de passer par les paramètres, mais que vous êtes informé de votre durée d'utilisation directement sur l'écran. Cela peut être particulièrement utile si vous souhaitez vraiment limiter votre temps d’écran – après tout, vous serez constamment rappelé du temps que vous avez déjà passé sur votre téléphone aujourd’hui.

1. Appuyez longuement sur une zone vide de votre écran d'accueil.
2. Sélectionnez « Widget » parmi les options qui apparaissent en bas.
3. Saisissez « Bien-être numérique » dans la barre de recherche qui apparaît.
4. Appuyez sur l'élément « Bien-être numérique » qui apparaît.
5. Sélectionnez l'un des trois widgets affichés en options.
6. Appuyez sur « Ajouter ».