Côté régime !

Petit point sur mon régime Fricker commencé Lundi! La balance ayant failli exploser et moi avec, j'ai entrepris le régime intitulé "Vite et bien", tout un programme ! Fricker est un nutritionniste réputé, ayant, comme on dit, pognon pignon sur rue !, je me suis donc acheté son petit bouquin sorti en poche. Le principe de ce régime est de maintenir le taux d'insuline le plus bas possible afin que l'organisme puise dans les réserves de graisse et moi, vous pouvez me croire il y a de quoi puiser ! On élimine donc pain, riz, pâtes, pommes de terre etc. en gros tout ce que j'aime ! Au petit déj. vous avez droit à des fruits, et de 1 à 4 yaourts, c'est byzance ! Aux deux autres repas, on table sur les légumes à volonté et des protéines. Si on a des coup de fringale on a le droit de prendre un yaourt et/ou un fruit, c'est sympa ! C'est donc un régime un peu dur, mais au bout de deux jours j'ai l'impression d'avoir dégonflé et ça c'est déjà pas mal ! La balance se sent légèrement plus légère, et moi avec ! Je pense le suivre pendant 2 ou 3 semaines, puis passer au suivant, lui aussi décrit dans le bouquin, qui réintroduit progressivement les féculents. Au bout de 4 semaines du régime "grande vitesse" on peut espérer perdre 5 à 7 kilos, puis pour le second, environ 2 à 3 kilos par mois ! Ce qui me convient bien ! Je ne vous cacherai pas que j'ai un peu la dale, donc je dévie le problème en sortant avec mes loulous, hier on fait un grand tour en vélo sur les bords de Marne  ! Si je fais un tel régime moi qui ne suis pas très portée sur ce genre de truc, c'est que ma balance s'est affolée de façon incompréhensive ce dernier moi et qu'il faut que j'y remédie le plus vite possible avant de devenir une bonbonne ambulante ! Si je tiens la première semaine je pense que j'aurais passé un cap ! Je vous tiendrai au courant de l'avancée ! Ce qui me motive c'est qu'en novembre dernier j'avais atteint le poids de mes 20 ans, que je me sentais hyper bien, j'avais l'impression d'avoir retrouvé ma féminité, et puis j'ai eu un traitement de cortisone qui m'a fait gonflée, après un premier arrêt il a fallu m'en redonner pour une inflammation et j'ai dû prendre du bicarbonate de sodium (c'est à dire du sel), peu recommander sous cortisone, à peine ai-je commencé à prendre du sodium j'ai vu mon poids prendre son envolée, et depuis, malgrél'arrêt de la cortisone, je ne suis pas parvenue à perdre, donc j'ai opté pour la solution de rigueur, ne serait-ce pour reprendre mon poids de croisière, après on verra ! Voilà toute l'histoire !