Smoothie minceur mangue thé vert

L'onctuosité des smoothies m'a conquise et la diversité des créations est si large que la lassitude n'est pas pour tout de suite.

Sans compter qu'ils sont une collation ou un petit déjeuner on ne peut plus équilibrer. Finis les grignotages et fringales en cours de journée!

Celui-ci est composé d'1/2 mangue coupée en morceaux, de lait de soja, de 3 c à soupe de flocons d'avoine et enrichi d'1/2 c à café d'extrait de thé vert. Soit 200 kcal. A accompagner d'une tasse de thé vert.

L'extrait de thé vert à la particularité de concentrer les bienfaits du thé vert: diurétique, antioxydants et booster énergétique (il facilité l'utilisation des calories stockées).

Qui dit que rester mince c'est triste et contraignant?