Les athlètes cherchent constamment des moyens d’améliorer leurs performances, et les produits naturels gagnent en popularité. Parmi ceux-ci, le miel est particulièrement apprécié pour ses nombreux bienfaits. Riche en glucides, il fournit une source rapide d’énergie, idéale pour les séances d’entraînement intensives.
En plus de son apport énergétique, le miel possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui aident à la …
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