Moins de 8 % des Français atteignent leur objectif ventre plat en une semaine, d’après la dernière enquête de l’IFOP. Pourtant, la promesse n’est plus seulement réservée aux slogans des magazines : des études récentes montrent que, combinées intelligemment, alimentation adaptée, activité physique ciblée et ajustements dans la routine quotidienne peuvent activer une vraie différence, même en 7 jours.
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