J’ai (enfin) testé la Wii Fit…

Bonjour,

Hier, j’ai acheté la Wii fit, aujourd’hui, j’ai réinstallé la Wii qui prenait la poussière sous mon meuble TV (honte à moi) et j’ai testé l’engin…

Le concept:

La Wii Fit est donc une sorte de coach personnel à domicile qui veille à notre bonne forme. On commence donc par un test physique qui permet de déterminer notre IMC (horreur, j’ai pris un kilo !

)et notre équilibre. Ensuite, 4 sortes d’entrainement différents sont proposés : Yoga, Aérobic, Gym et  Equilibre (et il y a des petits jeux).

Mon appréciation :

J’ai testé les trois premières catégories mais pas encore la partie Equilibre ni les jeux. Je peux dire qu’on transpire un peu et qu’on sent bien après

. Je pense qu’en pratiquant régulièrement, ça peut effectivement apporter un plus mais combiné à une “vraie” activité physique à côté. J’ai apprécié particulièrement l’option centre de graviter qu’on peut visualisé, cela m’a permis de voir que j’ai quelques difficultés au niveau de l’équilibre (je le savais déjà mais maintenant, je peux y remédier). Le Test physique du début est fort utile également, étant donné que la Wii fit devient l’espace d’un moment, une balance, qu’elle nous calcule notre IMC et surtout qu’elle nous dit ce qu’il en est de notre équilibre. Il faut bien tenir compte du fait que c’est mon premier essais, le  fait de le faire régulièrement et de voir les améliorations (ou dégradations ) apparaître au fil du temps.

A bientôt,