Les calories

Pas vraiment simple de s'y retrouver dans la jungle de la nourriture idéale, encore moins dans celle des bonnes calories, mauvaises, vides ou intéressantes. Voici un petit guide qui va voud aider à rendre tout ça beaucoup plus clair et corriger votre alimentation si vous en avez besoin !
On mange moins si on mange mieux.
VRAI
Se priver, c'est la santé.
FAUX ET ARCHIFAUX
On peut éliminer les lipides de son menu sans risques.
VRAI ET FAUX
Il faut privilégier les bonnes calories.
VRAI
Les calories "vides", ça n'existe pas.
FAUX
100 calories de légumes frais font autant grossir que 100 calories de chocolat.
VRAI
Quand on est mince, on peut manger n'importe quoi sans risque.
FAUX, EVIDEMMENT
Il faut oulier bonbons et autres sucreries.
FAUX
100 calories de légumes frais font autant grossir que 100 calories de chocolat.
FAUX BIEN SÛR